Ankara Yoga Kurucusu Ebru Kalaycı ile Söyleşi

Ebru Yalçın Kalaycı, Türkiye'nin en iyi yoga hocalarından biri olmanın yanı sıra benim için bir hocadan çok daha fazlası... Şimdi bu güzel kadını tanıyanlar ve tanımayanlar keyifle okusunlar diye, yogaya ve hayata dair çok şey konuştuğumuz bu söyleşiyi yaptım onunla. Bana ve Yoga Türkçe okurlarına vakit ayırdığı için teşekkür ediyorum. - Kendinizden bahseder misiniz? 1972 … Okumaya devam et Ankara Yoga Kurucusu Ebru Kalaycı ile Söyleşi

Aşağı Bakan Köpekte Hareket Açıklığını İncelemek

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley’nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan "ASSESSING RANGE OF MOTION IN DOWNWARD DOG" adlı makaledenTürkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. Aşağı Bakan Köpek pozu ile mücalede eden öğrencilerin 4 önemli eklemden birinde veya daha fazlasında Hareket Açıklığı (Range of Motion) sınırlı olabilir. … Okumaya devam et Aşağı Bakan Köpekte Hareket Açıklığını İncelemek