Ruhun Yin Tarafı

Yazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni, 19 Nisan 2013 Çeviri: Yoga Türkçe yazarı * Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla “The Yin Side of Soul” makalesinden Türkçeye çevrilmiştir. Çevirmenin Notu: Bu yazıyı okurken Yin ve Yang kavramlara dair örnekler aklımızı karıştırabilir ama Yin ve Yang kelimelerini kullanırken bunların mutlak değil göreceli kavramlar olduğunu aklımızdan çıkarmamalıyız. Yani… Read More Ruhun Yin Tarafı

Yeni Yıl Kararlarının Yin Yüzü

Yazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni, 1 Ocak 2013 Çeviri: YogaTurk Yazarı *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla kendisinin “The Yinside of New Year’s Resolutions.” adlı makalesinin Türkçe çevirisidir. Her Ocak ayında herkes yeni bir şeye niyet etmiyor ama  muhtemelen hayatınızda en azından bir kez bir Yeni Yıl Kararı almışsınızdır. Geçmişte aldığınız kararları tekrar aklınıza getirin… Read More Yeni Yıl Kararlarının Yin Yüzü

Yin Yoga Nedir ve Neden Yin Yoga Derslerine Gelmeliyiz?

Yoga stüdyolarına yeni kaydolan kişilerden “Programda yer alan Yin başlıklı derste ne yapıyorsunuz? O derse gelmemizi önerir misiniz?” sorusunu sıklıkla duyarız. Kas – iskelet sisteminde çıkan problemlerin çok büyük kısmının eklemlerde oluştuğu görülür. Yin yoga çalışmaları, eklem sağlığına tekrar kavuşmak ya da eklem sağlığını korumak için yapılan çalışmalardır. Bu pratikte kaslar rahat bırakılarak pozlarda uzun… Read More Yin Yoga Nedir ve Neden Yin Yoga Derslerine Gelmeliyiz?

Eklemleri Çalıştırmak

Yazar: Paul Grilley | Yin yoga eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley’nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan “EXERCISING THE JOINTS” adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir Egzersiz, bugün kültürümüzde sıradan bir şey haline geldi. O kadar yaygınlaştı ki 20. yüzyılda maraton koşan insanların ruh sağlığının sorgulandığını hatırlamak insanları şok eder.… Read More Eklemleri Çalıştırmak

Egzersiz ve Fedakarlık

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley’nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan”EXERCISE AND SACRIFICE” adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. Son makalemizde neden Yin ve Yang dokuları birbirinden ayırmamız gerektiği konusunun üstünde durduk. Yang dokular yang bir şekilde çalıştırılmalı, Yin dokular yin bir şekilde çalıştırılmalı. Kaslar… Read More Egzersiz ve Fedakarlık

Taoist Analiz: Vücudun Üç Dokusu

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley’nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan “TAOIST ANALYSIS: THE THREE TISSUES OF THE BODY” adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. Bu serideki ilk makale “Bedenim nasıl hareket ediyor?” sorusunu soruyordu. Bu soruyu detaylı olarak incelemeden önce Taoist Yin ve Yang kavramlarını gözden… Read More Taoist Analiz: Vücudun Üç Dokusu

Taoist Analiz: Yin ve Yang’ı Anlamak

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Paul Grilley’nin onayı alınarak http://www.paulgrilley.com da yayınlanan “TAOIST ANALYSIS: GETTING FAMILIAR WITH YIN AND YANG” adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. İnsan bedenini analiz ederken ele alabileceğimiz bir çok şey var. Gray’s Anatomy  kitabının 13. baskısında kitap neredeyse 1700 sayfaya çıkıyor.… Read More Taoist Analiz: Yin ve Yang’ı Anlamak