Dr. Motoyama’nın Görüşü

Yazar: Bernie Clark Çeviri: Yoga Türkçe *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla, kendisinin “Dr. Motoyama’s View” adlı makalesinin Türkçeye çevrilmiş halidir. Çevirmenin notu: Bu yazı, Dr. Motoyama adındaki Japon bilim adamının yaptığı araştırmaları Bernie Clark’ın bakış açısıyla birleştirerek çakralar konusunda bilgiler içeriyor. Çakralar konusunda, hem bir yoga eğitmeni hem de öğrencisi olarak, kendi inançlarımdan, düşüncelerimden bağımsız… Read More Dr. Motoyama’nın Görüşü

Enerjinin Gizemi: Yoga pratiğimizde enerjetik olarak ne yapıyoruz?

Yazar: Bernie Clark | Yoga eğitmeni Çeviri: YogaTurk yazarı *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayı alınarak Türkçeye çevrilmiştir. Bu sitede yer alan tüm çeviriler YogaTurk yazarına aittir. Kaynak: The Mystery of EnergyWhat are we doing energetically in our yoga practice? *Çevirmenin notu: Bu metinin bazı bölümlerinde geçen enerji ile ilgili kavramları okurken hemen orjinal fizik terimleriyle… Read More Enerjinin Gizemi: Yoga pratiğimizde enerjetik olarak ne yapıyoruz?

Pranayama ve Nefes Egzersileri

*Uyarı: Bu yazıda paylaşılan nefes tekniklerinin bir çoğu kendi başınıza denemeniz için risklidir. Usta bir yoga eğitmeniyle çalışılıp öğrenildikten sonra hocanıza sorarak kendi başınıza bazı uygulamaları yapmanızı öneriyoruz. Bu yazı, temel yoga konularına yabancı olmayan, pranayama konusunda daha detaylı bilgi sahibi olmak için Türkçe metinler arayanlar için oluşturuldu. Pranayama Nedir? Nefes sanatı da diyebiliriz. Kelimenin… Read More Pranayama ve Nefes Egzersileri