Yoga Makalelerinin Eleştirel Analizi | Bölüm 2

Yazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni , 23 Kasım 2013 Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla “How To Critically Analyze Yoga Articles (Part Two)” makalesinin Türkçeye çevririsidir. Aceleci Sonuç: Bir önceki makalemizde , bir argümanda oluşabilen 3 temel yanlışlıktan söz etmiştik: Konu dışılık (konuyla ilgisi olmayan söz)- bu alakalılıkla ilgili bir testtir … Okumaya devam et Yoga Makalelerinin Eleştirel Analizi | Bölüm 2

Reklamlar

Yoga Makalelerinin Eleştirel Analizi | Bölüm 1

Yazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni , 22 Kasım 2013 Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Bernie Clark'ın onayıyla "How To Critically Analyze Yoga Articles (Part One)" makalesinin Türkçeye çevririsidir. Şu sıralar makaleler ve hatta kitaplar günümüzün tartışmalı konusu haline geldi. Bir yoga hocasından ya da öğrencisinden diğerine, e-posta fırtınası halinde dolaşıyorlar ya da Facebook … Okumaya devam et Yoga Makalelerinin Eleştirel Analizi | Bölüm 1

Senin Bedenin Senin Yogan, Hizalanma Efsanelerini Bozmak: Bölüm 1 – Tibia (Kaval Kemiği)

BakınızYazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni Çeviri: YogaTurk yazarı *Bu yazı, Bernie Clark'ın izniyle, kendisinin"Your Body - Your Yoga Dispelling the Myths of Alignment: Part 1 - The Tibia" adlı makalesindenTürkçeye çevrilmiştir. Newsletter, Volume #17, 2. Ekim 2013. Evrensel hizalanma prensipleri yoktur. Herkeste işe yarayan genelgeçer  ipuçları yoktur çünkü genelgeçer bir vücut tipi yoktur. "Herkes … Okumaya devam et Senin Bedenin Senin Yogan, Hizalanma Efsanelerini Bozmak: Bölüm 1 – Tibia (Kaval Kemiği)

Yogada Sakatlanmaları Önleme: Sırt ve Omurga Problemleri

Öne eğilmeler, özellikle Paschimottanasana, Janu sirsasana gibi oturarak öne eğilmeler eğer kalça ekleminden değil de belden eğilme eğiliminiz varsa göründüğünden daha risklidir. Kalçadan eğilmek için, pelvisinizi öne doğru devirmeniz gerekir ki bu, otururken yapması zor bir şeydir ve hamstring kaslarında esneklik gerektirir. Hamstringleri sıkı olan kişiler, üst gövdelerini daha da ileriye alabilmek için sırtlarını kamburlaştırma … Okumaya devam et Yogada Sakatlanmaları Önleme: Sırt ve Omurga Problemleri