Ofiste 17 Yoga Hareketi

Yazar: Yoga Türkçe Masa başında uzun saatler çalışmak hepimizin vücudunu harap ediyor. Bu düzende, "modern kent yaşamının" kas iskelet sistemimiz üzerinde yarattığı etkiler bize duruş bozuklukları, fıtık ve benzeri rahatsızlıklar olarak geri dönüyor. Üstelik sadece fiziksel değil zihinsel açıdan da olumsuz etkileniyoruz. Gün içinde durup soluklanmaya, kendimizi dinlemeye pek vaktimiz olmuyor. Bu yazıda iş yerinde … Okumaya devam et Ofiste 17 Yoga Hareketi

Reklamlar