Yoga Sakatlanmalarını Önlemeye Karşı Yogayı Önleme, Bölüm 3: Eklem Hareketliliği, Stabilitesi ve Propriyosepsiyonu

Yazar: Ray Long | Ortopedi Cerrahı ve Yoga eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı dizisinin I. ve II. bölümleri: Yoga Sakatlanmalarını Önlemeye Karşı Yogayı Önleme, Bölüm 2: Eklem Hipermobilitesi ve Yoga Sakatlanmalarını Önlemeye Karşı Yogayı Önleme, Bölüm 1: Kalça Labrum *Bu yazı, Ray Long'un onayı alınarak, dailybandha.com sitesinde yayınlanan Preventing Yoga Injuries vs Preventing Yoga, … Okumaya devam et Yoga Sakatlanmalarını Önlemeye Karşı Yogayı Önleme, Bölüm 3: Eklem Hareketliliği, Stabilitesi ve Propriyosepsiyonu

Reklamlar