Yin Yoga, İnflamasyon, Fibrozis ve Kanser

Yazar: Bernie Clark Çeviri: Yoga Türkçe *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla kendisinin “Yin Yoga, inflammation, fibrosis and cancer” adlı makalesinin Türkçeye çevrilmiş halidir.  Yazıda bahsi geçen kanser ile ilgili araştırma yazısını gerekli izinleri aldıktan sonra çevirip sizlerle paylaşacağım. Fasyanın Rock Yıldızı Helene Langevin ile Tanışın Helene Langevin fasya araştırmaları dünyasının rock yıldızlarından biri.  Wikipedia kendisini “Harvard TıpOkumaya devam edin “Yin Yoga, İnflamasyon, Fibrozis ve Kanser”

Bel Ağrısı İçin Yin Yoga

Yazar: Bernie Clark | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla, kendisinin http://www.yinyoga.com sitesinde yayınlanan 14 Eylül 2015 tarihli “Yin Yoga for Low Back Pain” adlı makalesinin Türkçeye çevrilmiş halidir.         Bel ağrısı, maalesef çok yaygın bir vaka. Şu anda Kuzey Amerika nüfusunun %6’sının bel ağrısından muzdarip olduğuOkumaya devam edin “Bel Ağrısı İçin Yin Yoga”

Omurga İçin Yin Yoga Akışı

Yazar: Bernie Clark Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Bernie Clark’ın onayıyla kendisinin “Flow for the Spine” adlı makalesinin Türkçeye çevrilmiş halidir. *Bunun gibi başka detaylı çalışmaları kendisinin Complete Guide To Yin Yoga kitabında bulabilirsiniz. *Aşağıda göreceğiniz ders planındaki hareketlerin üzerine tıklayarak fotoğraflı anlatımlarını görebilirsiniz. Süre: 90 Dakika Omurga üzerinde çalıştığınızda her zaman acı sinyallerine karşıOkumaya devam edin “Omurga İçin Yin Yoga Akışı”