Yin Yoga Nedir ve Neden Yin Yoga Derslerine Gelmeliyiz?

Yoga stüdyolarına yeni kaydolan kişilerden "Programda yer alan Yin başlıklı derste ne yapıyorsunuz? O derse gelmemizi önerir misiniz?" sorusunu sıklıkla duyarız. Kas – iskelet sisteminde çıkan problemlerin çok büyük kısmının eklemlerde oluştuğu görülür. Yin yoga çalışmaları, eklem sağlığına tekrar kavuşmak ya da eklem sağlığını korumak için yapılan çalışmalardır. Bu pratikte kaslar rahat bırakılarak pozlarda uzun … Okumaya devam et Yin Yoga Nedir ve Neden Yin Yoga Derslerine Gelmeliyiz?

Reklamlar

Yoga ile ilgili kavramlar | Aparigraha: Sahiplenici Olmamak / Sahiplenme ve Sahiplenici Şekilde Bağlanma Arzusunun Olmaması

Yazar: Yogaturk Bireysel düzlemde: Kıskançlık, rekabet, kin ve kaybetme korkusu gibi durumların hayatımızı yönlendirmemesi için bir gereklilik Toplumsal düzlemde: Özel mülkiyet, kapitalizm, sömürü, toplumsal eşitsizlik ve yabancılaşmaya dair bir eleştiri olarak ele alınabilir. Yoga, Hint felsefesinin altı ortodoks sisteminden biridir. Patanjali'nin 185 vecizeden/aforizmadan oluşan Yoga Sutraları adlı kitabında derlenmiş ve sistematize edilmiştir.  Patanjali'nin Yoga Sutra … Okumaya devam et Yoga ile ilgili kavramlar | Aparigraha: Sahiplenici Olmamak / Sahiplenme ve Sahiplenici Şekilde Bağlanma Arzusunun Olmaması

Yoga ile ilgili kavramlar: Svadhyaya

Svadhyaya: Kendini incelemek, kendini araştırmak Sva: benlik, Dhyaya: üzerine düşünmek, dikkatini oraya yönlendirmek Yoga, Hint felsefesinin altı ortodoks sisteminden biridir. Patanjali'nin 185 vecizeden/aforizmadan oluşan Yoga Sutraları adlı kitabında derlenmiş ve sistematize edilmiştir. Patanjali'nin Yoga Sutra kitabında, "ashtanga" isimli sekiz aşamalı / sekiz kollu bir yoldan söz edilir. Bu sekiz basamak, bizi birliğe götüren anlamlı bir … Okumaya devam et Yoga ile ilgili kavramlar: Svadhyaya

Yoga ile İlgili Kavramlar | Asteya

Asteya : Çalmamak / İstiflememek | Toplumsal düzeyde, sömürü ve toplumsal adaletsizlik/eşitsizlik kavramlarıyla da ilişkilidir. Yoga, Hint felsefesinin altı ortodoks sisteminden biridir. Patanjali'nin 185 vecizeden/aforizmadan oluşan Yoga Sutraları adlı kitabında derlenmiş ve sistematize edilmiştir. Patanjali'nin Yoga Sutra kitabında, "ashtanga" isimli sekiz aşamalı / sekiz kollu bir yoldan söz edilir. Bu sekiz basamak, bizi birliğe götüren … Okumaya devam et Yoga ile İlgili Kavramlar | Asteya

Yoganın Batı’da Yayılışı

1893’te Swami Vivekananda’nın (1863-1902) Amerika ve Avrupa’da konuşmalar yapmasıyla, yoganın egzotik yanı batılıları etkilemeye başladı.Ardından hem Vivekananda hem de başka Hintli yogiler batıyı pek çok kez ziyaret etti. 1930’ların başından 1986’daki ölümüne kadar Krishnamurti Batı dünyasını en yoğun etkileyen Hintli filozoflardan biriydi. Krishnamacharya ile Hindistan’da çalıştıktan sonra 1950’lerde Amerika’ya gidip kitaplar yazan Indra Devi (1899-2002), … Okumaya devam et Yoganın Batı’da Yayılışı

Yoga Nedir?

Bu yazıda yoganın anlamını ve tarihini ele alacağız. Yoga kelimesi Sanskritçe; bağlamak, katılmak, bağlanmak, koşumları bağlamak (yoke), kişinin dikkatini ve konsantrasyonunu bir noktaya toplaması anlamına gelen "yuj" kökünden gelir. "YUJ - YOGA" Birleşmek Birleştirmek Bir olmak Katılmak Bağlamak Kullanmak Uygulamak Birinin dikkatini bir noktaya yönlendirmek Toplamak Aynı zamanda birlik ve bir olma anlamına da gelir. … Okumaya devam et Yoga Nedir?

Yoga ile İlgili Kavramlar | Ahimsa

Ne kendine, ne de başka varlıklara zarar ver. Sadece söz ve davranışlarını değil, düşüncelerini ve niyetlerini de şiddetten arındır. Yoga, Hint felsefesinin altı ortodoks sisteminden biridir. Patanjali'nin 185 vecizeden/aforizmadan oluşan Yoga Sutraları adlı kitabında derlenmiş ve sistematize edilmiştir. Patanjali'nin Yoga Sutra kitabında, "ashtanga" isimli sekiz aşamalı / sekiz kollu bir yoldan söz edilir. Bu sekiz … Okumaya devam et Yoga ile İlgili Kavramlar | Ahimsa

Taoist Analiz: Vücudun Üç Dokusu

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı,Paul Grilley'nin onayı alınarak   http://www.paulgrilley.com da yayınlanan "TAOIST ANALYSIS: THE THREE TISSUES OF THE BODY" adlı makaleden Türkçeye çevrilmiştir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. Bu serideki ilk makale "Bedenim nasıl hareket ediyor?" sorusunu soruyordu. Bu soruyu detaylı olarak incelemeden önce Taoist Yin ve Yang kavramlarını gözden … Okumaya devam et Taoist Analiz: Vücudun Üç Dokusu

Taoist Analiz: Yin ve Yang’ı Anlamak

Yazar: Paul Grilley | Yoga Eğitmeni Çeviri: Yoga Türkçe yazarı *Bu yazı, Paul Grilley'nin onayı alınarak http://www.paulgrilley.com da yayınlanan "TAOIST ANALYSIS: GETTING FAMILIAR WITH YIN AND YANG" adlı makalenin Türkçeye çevrilmiş halidir. Yazının tamamı Paul G.’e aittir. İnsan bedenini analiz ederken ele alabileceğimiz bir çok şey var. Gray's Anatomy  kitabının 13. baskısında kitap neredeyse 1700 sayfaya … Okumaya devam et Taoist Analiz: Yin ve Yang’ı Anlamak